باشگاه ورزشی تیوان در پاسداران

توضیحات آگهی

مجموعه ورزشی تیوان | باشگاه حرفه‌ای و خانواده‌محور در پاسداران

مجموعه ورزشی Tivan GymFit جایی است که ورزش تنها به معنای تمرین نیست؛ بلکه تجربه‌ای کامل از سلامتی، انرژی مثبت و سبک زندگی سالم را ارائه می‌دهد. این باشگاه با فضایی مدرن، مربیان حرفه‌ای و برنامه‌های تمرینی هدفمند، به شما کمک می‌کند تا قدرت، انعطاف، تناسب اندام و تعادل ذهنی خود را به حداکثر برسانید. حضور در تیوان تنها یک ورزش روزانه نیست؛ اینجا شما بخشی از یک خانواده فعال و شاد خواهید بود.

آدرس مجموعه‌های تیوان

مجموعه ۱ تیوان (کلاس‌های گروهی و تخصصی بانوان)
چهارراه پاسداران، ابتدای خیابان دولت، بن‌بست دیده، پلاک ۱، طبقه ۱
مجموعه ۲ تیوان (سالن‌های قدرتی و حرفه‌ای)
چهارراه پاسداران، ابتدای خیابان دولت، پلاک ۲

کلاس‌های ویژه بانوان در مجموعه اول

پیلاتس مت اصلاحی: مناسب برای بهبود فرم بدن، کاهش دردهای عضلانی و تقویت عضلات عمقی، ویژه همه سنین و افراد کم‌تحرک.
پیلاتس مت قدرتی: افزایش قدرت، استقامت و فرم‌دهی عضلات؛ مناسب برای ساخت بدن قوی و خوش‌فرم.
پیلاتس ریفورمر: تمرینی خصوصی و نیمه‌خصوصی برای افزایش انعطاف، توان‌بخشی و فرم‌دهی حرفه‌ای بدن.
اریال دنس / اریال یوگا / اریال هوپ: ترکیبی از هنر، انعطاف و قدرت در هوا؛ تمرینی متفاوت و هیجان‌انگیز.
بانجی فیتنس و رقص گروهی: کالری‌سوزی بالا، انرژی مثبت و تمرین شاد برای کاهش وزن و افزایش انگیزه.
بادی فلکس و یوگا: تمرکز بر انعطاف، تنفس صحیح و کاهش استرس برای بهبود سلامت جسم و ذهن.

کلاس‌های جدید بانوان به زودی: HIIT و CX.

سالن‌های حرفه‌ای و قدرتی در مجموعه دوم

کراسفیت و فیتنس حرفه‌ای: مناسب برای تمام سطوح سنی و آمادگی جسمانی.
فانکشنال و TRX: بهبود عملکرد روزمره بدن، چربی‌سوزی و افزایش قدرت عضلانی.
کیک‌بوکس و تمرینات رزمی: افزایش اعتمادبه‌نفس و تخلیه انرژی.
بدنسازی و EMS: تمرینات سریع و مؤثر برای افراد پرمشغله، افزایش حجم و قدرت عضلانی.
حرکات اصلاحی و ژیمناستیک: بهبود ناهنجاری‌های حرکتی، افزایش انعطاف و کنترل بدن.

به‌زودی: کلاس‌های کاردیو تخصصی، هایروکس (HYROX) و کلیستنیکس.

خدمات ویژه تیوان

سانس‌های گروهی و خصوصی برای افراد شاغل
برنامه تمرینی و رژیم غذایی تخصصی
آنالیز دقیق بدن
هدیه ویژه اولین ثبت‌نام: آنالیز بدن رایگان برای دنبال‌کنندگان پیج اینستاگرام

بانوان و آقایان

تمام کلاس‌های بانوان روزانه برگزار می‌شود و امکان شرکت در کلاس‌های خصوصی و مربیگری نیز فراهم است. برای آقایان کلاس‌های بدنسازی، فانکشنال، کراسفیت، EMS و حرکات اصلاحی به‌صورت روزانه فعال هستند.