۱۰ لایف کوچینگ ولنجک
اگر به دنبال لایف کوچینگ در ولنجک هستید، انتخاب کوچ مناسب میتواند به شفافتر شدن اهداف، بهبود تصمیمگیری، افزایش تمرکز و ایجاد تعادل میان زندگی شخصی و حرفهای کمک کند. در این فهرست، گزینههای قابل بررسی در ولنجک و محدودههای نزدیک شمال تهران معرفی شدهاند تا بتوانید بر اساس حوزه فعالیت، موقعیت و اطلاعات تماس، انتخاب مناسبتری داشته باشید.
۱. مرکز تعادل کارو زندگی فریبا کمانی
لایف کوچینگ چیست و چگونه به رشد فردی و حرفهای کمک میکند؟
لایف کوچینگ بیشتر بر آینده، هدفگذاری و تبدیل آگاهی به اقدام تمرکز دارد. فرد کمک میگیرد اهدافش را روشن کند، موانع را بشناسد و مسئولانه برای تغییر اقدام کند.
مدیریت: سرکار خانم فریبا کمانی
شماره تماس: ۰۹۱۲۸۴۶۰۷۲۲
آدرس: تهران، ولنجک
۲. کوچ مدیران کسبوکار سعید حسینیفرد
سعید حسینیفرد در حوزه کوچینگ زندگی و کسبوکار فعالیت دارد و خدمات کوچینگ را برای افرادی که به دنبال توسعه فردی و حرفهای هستند ارائه میکند. آدرس دفتر او در ولنجک ثبت شده است.
مدیریت: سعید حسینیفرد
شماره تماس: ۰۹۱۲۱۳۷۰۲۷۹
آدرس: تهران، ولنجک، خیابان نوزدهم شرقی، پلاک ۶
۳. مرکز بیزینس کوچینگ تجارت بینالملل
این مرکز روی بیزینس کوچینگ و توسعه کسبوکار تمرکز دارد و برای مدیران و صاحبان کسبوکاری که به دنبال رشد حرفهای و تصمیمگیری بهتر هستند، گزینهای قابل بررسی محسوب میشود.
مدیریت: دکتر امیرحسین جعفری
شماره تماس: ۰۲۱۲۲۵۴۰۵۵۰ – ۰۹۳۹۴۶۷۹۷۳۴
آدرس: تهران، بزرگراه مدرس، الهیه، خیابان بیدار، برج جم، پلاک ۵، واحد ۲
۴. استودیو خلاق اِیزِد
استودیو خلاق اِیزِد در حوزه بیزینس کوچینگ فعالیت میکند و بر هدفگذاری، اولویتبندی، طراحی برنامه عملیاتی و توسعه کسبوکار تمرکز دارد.
شماره تماس: ۰۲۱۲۶۲۴۸۱۶۴
آدرس: تهران، تجریش، ابتدای دزاشیب، خیابان هاشمی، نبش کوچه طراوت، پلاک ۴
۵. گروه بینالمللی عرشیان
گروه بینالمللی عرشیان در حوزه آموزش رشد فردی و مهارتهای زندگی فعالیت دارد و خدمات آن برای افرادی که به دنبال توسعه فردی و ایجاد تغییر در مسیر زندگی هستند، قابل بررسی است.
مدیریت: سید محمد عرشیانفر
شماره تماس: ۰۲۱۹۱۶۹۱۱۱۴
آدرس: تهران، نیاوران، خیابان باهنر، پلاک ۵
۶. مرکز کوچینگ ویز خاورمیانه
مرکز کوچینگ ویز خاورمیانه در زمینه کوچینگ سازمانی، توسعه رهبران و تقویت مهارتهای مدیریتی فعالیت میکند. این مجموعه برای مدیران و افرادی که به دنبال رشد حرفهای هستند، یکی از گزینههای نزدیک به ولنجک محسوب میشود.
شماره تماس: ۰۲۱۲۶۸۷۶۱۲۵
آدرس: تهران، بلوار اندرزگو، محدوده حکمت، شریفیمنش
۷. علی خویه؛ مشاور و کوچ کسبوکار
دکتر علی خویه در زمینه مشاوره مدیریت، فروش، بازاریابی و کوچینگ فعالیت دارد و خدمات او برای مدیران و صاحبان کسبوکار در شمال تهران قابل بررسی است.
مدیریت: دکتر علی خویه
شماره تماس: ۰۹۱۲۲۹۹۱۶۰۸ – ۰۹۱۲۳۹۹۸۰۲۷ – ۰۹۰۳۴۹۹۱۱۹۴
آدرس: تهران، خیابان نیاوران، خیابان باهنر، بعد از پمپ بنزین، کوچه رفیعی، پلاک ۵
۸. مرکز بیزینس کوچینگ ایران IBC
مرکز بیزینس کوچینگ ایران IBC در خود ولنجک قرار دارد و در زمینه آموزش و خدمات بیزینس کوچینگ فعالیت میکند. موقعیت این مجموعه در خیابان چهاردهم ولنجک ثبت شده است.
شماره تماس: ۰۲۱۲۶۷۱۱۲۷۱
آدرس: تهران، ولنجک، خیابان چهاردهم، پلاک ۱۹، ساختمان هوما، واحد ۸۰۱
۹. مرکز بیزینس کوچینگ و توسعه کسبوکار پیشرو
کسبوکار پیشرو خدمات بیزینس کوچینگ اختصاصی، مشاوره کسبوکار و آموزشهای مدیریتی ارائه میکند و برای مدیرانی که هدفشان توسعه عملکرد و رشد کسبوکار است، گزینهای قابل بررسی است.
شماره تماس: ۰۹۱۲۵۳۶۶۸۱۷
آدرس: تهران، میدان ونک، خیابان خدامی، پلاک ۱۴، طبقه سوم، واحد ۸
۱۰. مرکز نوآوری پیشتازان آئین زندگی
مرکز نوآوری پیشتازان آئین زندگی در حوزه مربیگری زندگی فعالیت دارد و برای افرادی که به دنبال توسعه فردی، هدفگذاری و بهبود مسیر زندگی هستند، میتواند یکی از گزینههای قابل بررسی باشد.
شماره تماس: ۰۲۱۴۴۲۵۱۶۵۵
آدرس: تهران، تجریش، محدوده سوده
نکات مهم درباره لایف کوچینگ در ولنجک
لایف کوچینگ به افراد کمک میکند اهداف خود را شفافتر کنند و برای رسیدن به آنها اقدامات مشخصی داشته باشند. بنابراین این خدمات فقط برای افرادی که با یک مشکل جدی روبهرو هستند کاربرد ندارد؛ بلکه کسانی که قصد رشد فردی، تغییر مسیر شغلی، افزایش بهرهوری یا ایجاد تعادل بهتر میان کار و زندگی را دارند نیز میتوانند از آن استفاده کنند.
در ولنجک و محلههای اطراف، کوچها با رویکردهای متفاوتی فعالیت میکنند. برخی بیشتر روی رشد فردی و سبک زندگی تمرکز دارند و برخی دیگر در زمینه بیزینس کوچینگ، مدیریت و توسعه کسبوکار فعالیت میکنند. به همین دلیل، قبل از انتخاب کوچ بهتر است ابتدا هدف خود را مشخص کنید.
برای مثال، اگر هدف شما افزایش اعتمادبهنفس، مدیریت زمان یا ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و کاری باشد، لایف کوچینگ میتواند انتخاب مناسبی باشد. از طرفی، اگر قصد دارید کسبوکار خود را توسعه دهید یا مهارتهای مدیریتی خود را تقویت کنید، بهتر است کوچ یا مجموعهای را انتخاب کنید که سابقه مشخصی در بیزینس کوچینگ داشته باشد.
همچنین سابقه و روش کاری کوچ اهمیت زیادی دارد. پیش از رزرو جلسه بهتر است درباره حوزه تخصصی، تجربه حرفهای، نحوه برگزاری جلسات و مدت دوره کوچینگ سؤال کنید. این بررسی باعث میشود انتخاب شما بر اساس نیاز واقعی انجام شود.
یکی از موضوعات مهم در لایف کوچینگ، تبدیل هدفهای کلی به اقدامات مشخص است. برای نمونه، عبارتهایی مانند «میخواهم موفقتر شوم» هدف دقیقی محسوب نمیشود؛ اما تعیین هدفی مانند بهبود مدیریت زمان، تغییر مسیر شغلی یا ایجاد برنامه مشخص برای توسعه فردی، مسیر کوچینگ را روشنتر میکند.
