۱۰ بهترین کارگاه های روانشناسی عظیمیه
کارگاههای آموزشی روانشناسی به ما کمک میکنند تا در کنار دیگران و به صورت گروهی، مهارتهای مهم زندگی را تمرین کنیم. موضوعاتی مثل کنترل استرس، تربیت فرزند، بهبود روابط زناشویی و خودشناسی از مهمترین دورههایی هستند که خانوادهها به دنبال آنها میگردند. در این بخش، ۱۰ بهترین کارگاه های روانشناسی عظیمیه و محلههای نزدیک را که این کارگاهها را برگزار میکنند، به زبانی ساده معرفی کردهایم.
1- کلینیک روانشناسی آرژین
آدرس: پل آزادگان کنار گذر بلوار بسیج به سمت میدان طالقانی جنب باشگاه مردانه +pm ساختمان دریای نور طبقه دوم واحد ۲۰۱ کلینیک آرژین
تلفن: 09337488486
توضیحات :
مجموعه ی آرژین تنها به صحبت کردن بسنده نمیکند هدف ما ایجاد تغییرات واقعی و ماندگار در زندگی شماست.
۲- مرکز مشاوره نسرین انوری
آدرس: کرج، عظیمیه، چهل و پنج متری کاج، ساختمان گلستان، واحد یک
تلفن: ۰۲۶۳۲۵۶۸۳۷۰
این مجموعه در خیابان کاج واقع شده و تمرکز اصلی دورههای آموزشی آن روی تقویت عزت نفس، راههای کنترل دلشوره و بهبود روابط بینفردی است.
۳- کلینیک روانشناسی کسرا حسنآبادی
آدرس: کرج، عظیمیه، چهارراه نیکنژادی، ساختمان گلستان
تلفن: ۰۲۶۳۲۵۶۸۳۷۰
مجموعهای فعال در ساختمان گلستان عظیمیه که کارگاههای منظمی برای یادگیری مهارتهای کاربردی زندگی و روشهای مدیریت رفتار دارد.
۴- کلینیک روانشناسی شریفی
آدرس: کرج، عظیمیه، چهل و پنج متری کاج، نبش چهارراه نیکنژادی
تلفن: ۰۹۲۰۱۲۷۵۶۰۷
کلینیکی خوشنام در خیابان کاج که دورههای گروهی و صمیمی برای بالا بردن اعتمادبهنفس، کنترل استرس و یادگیری اصول ارتباط موثر برگزار میکند.
۵- مرکز مشاوره روان آرام
آدرس: کرج، بلوار بسیج (کاج)، روبروی مسجد الجواد
تلفن: ۰۲۶۳۲۵۰۸۷۰۷ | ۰۲۶۳۲۷۷۱۵۹۹
شعبه کرج این کلینیک معروف، کارگاههای تخصصی و مفیدی در زمینه روشهای مدیریت استرس و تقویت مهارتهای ارتباطی میان اعضای خانواده دارد.
۶- مرکز مشاوره راه آرامش
آدرس: کرج، عظیمیه، چهارراه مهران، برج ارم، طبقه هفتم
تلفن: ۰۲۶۳۲۲۶۵۹۰۴
مجموعهای مجهز در چهارراه مهران که کارگاههای تخصصی برای درمانهای شناختی، کنترل افسردگی و مهار استرسهای روزمره برگزار میکند.
۷- کلینیک روانشناسی آراد
آدرس: کرج، بلوار شهید بهشتی، ساختمان پزشکان
تلفن: ۰۲۶۳۲۲۷۴۸۲۳
این مرکز در بلوار بهشتی قرار گرفته و به دلیل نزدیکی به عظیمیه، کارگاههای گروهی بسیار خوبی در حوزه زوجدرمانی و حل اختلافات خانوادگی دارد.
۸-کلینیک روانشناسی روانکاو
آدرس: کرج، بلوار شهید بهشتی، نرسیده به میدان شهدا، ساختمان پزشکان
تلفن: ۰۲۶۳۲۲۱۵۷۴۰
مرکزی قدیمی و مطمئن در نزدیکی عظیمیه که دورههای آموزشی و گروهی برای ریشهیابی و درمان دلشوره، اضطراب و افسردگی برگزار میکند.
۹- کلینیک روانشناسی سدنا
آدرس: کرج، مهرشهر، فاز سه، مجتمع پزشکی
تلفن: ۰۹۰۵۶۸۲۲۹۳۷
با اینکه در مهرشهر واقع شده، اما کارگاههای فشرده و آخر هفته آن در زمینه مهارتهای زندگی و روابط همسران، مراجعان زیادی از عظیمیه دارد.
۱۰- کلینیک روانشناسی ملورا
آدرس: کرج، مهرشهر، بلوار شهرداری، فاز دو
تلفن: ۰۹۱۲۱۲۰۹۴۷۳۷
مرکزی مجهز که کارگاههای گروهی موثری برای رشد فردی، شناخت خود، بالا بردن عزت نفس و کنترل انواع ترسها برگزار میکند.
۳ ویژگی مهم یک کارگاه روانشناسی خوب و کاربردی
اگر تصمیم دارید در یکی از این دورهها شرکت کنید، بهتر است این سه نکته ساده را به یاد داشته باشید:
- تمرینهای عملی و تیمی: یک کارگاه خوب نباید مثل کلاس درس مدرسه باشد که فقط استاد حرف بزند. در کارگاههای واقعی، افراد با هم تمرین میکنند، بازیهای گروهی انجام میدهند و با صحبت کردن، مهارتها را یاد میگیرند.
- استاد باتجربه و صبور: مربی کارگاه باید علاوه بر دانش کافی، لحنی صمیمی، دلسوزانه و رفیقانه داشته باشد تا شما بتوانید بدون ترس از قضاوت شدن، در بحثها شرکت کنید و سوالات خود را بپرسید.
- تعداد مناسب شرکتکنندگان: شلوغ بودن بیش از حد کارگاه کیفیت آن را پایین میآورد. ظرفیت کلاس باید طوری باشد که مربی فرصت کند به تکتک افراد توجه کند و همه بتوانند تمرینها را انجام دهند.
کلام آخر
شرکت در کارگاههای روانشناسی یک راه عالی برای یادگیری روشهای زندگی شادتر است. وقتی ما در کنار دیگران آموزش میبینیم، متوجه میشویم که خیلی از استرسها و مشکلاتمان با بقیه مشترک است و همین موضوع، تحمل سختیها را راحتتر میکند. یادگیری این مهارتها به ما کمک میکند تا روابط بهتری با همسر و فرزندانمان داشته باشیم و با اعتمادبهنفس و استقلال بیشتر به سمت موفقیت حرکت کنیم.
